Aulas
Todas as aulas
Aulas curtas com o Alireza Noei. Filtre por categoria e comece pela que faz mais sentido para o seu jogo.
Avaliação2:03
Treino na Chute Boxe
Clinch e controle em pé · Iniciante
0:49
Movimentação e postura
Quedas · Iniciante
Assinantes1:12Luta na gaiola
Wrestling para MMA · Avançado
0:41
Explicação do treino
Clinch e controle em pé · Iniciante
Assinantes0:30Drill de entrada de queda
Quedas · Intermediário
1:02
Aula de wrestling
Defesa de quedas · Iniciante
Assinantes0:51Clinch com luvas
Clinch e controle em pé · Intermediário
Assinantes1:30Treino com o Alireza
Quedas · Intermediário
Assinantes1:26Bastidores do treino
Wrestling para MMA · Iniciante
1:19
Preparação física
Wrestling para MMA · Iniciante
Novo1:21
Charles do Bronx fala do Alireza
Wrestling para MMA · Iniciante
Assinantes0:07Drill no centro do tatame
Controle no chão · Intermediário
Assinantes1:01Treino em dupla
Defesa de quedas · Intermediário