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Movimentação e postura

QuedasIniciante0:49

Single leg, double leg, high crotch e as entradas que derrubam.

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Drill de entrada de quedaAssinantes · 0:30

Treino com o AlirezaAssinantes · 1:30

Treino na Chute BoxeIniciante · 2:03

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Wrestling e grappling com Alireza Noei, treinador de wrestling de Charles do Bronx na Chute Boxe Diego Lima.

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