NOEIGRAPPLING
InícioBibliotecaAulasCursosInstrutorPlanos
EntrarCadastre-se

Preparação física

Wrestling para MMAIniciante1:19

Quedas e defesas pensadas para a luta com golpes.

← Todas as aulas

Próximas aulas

Luta na gaiolaAssinantes · 1:12
Bastidores do treinoAssinantes · 1:26
Charles do Bronx fala do AlirezaIniciante · 1:21
Treino na Chute BoxeIniciante · 2:03
Movimentação e posturaIniciante · 0:49
NOEIGRAPPLING

Wrestling e grappling com Alireza Noei, treinador de wrestling de Charles do Bronx na Chute Boxe Diego Lima.

Plataforma

BibliotecaAulasCursosPlanos

Alireza Noei

Instagram @ali.reza_noeiYouTubeEntrarCadastre-se
© 2026 Noei Grappling. Todos os direitos reservados.